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Date. 2025-07-14 21:32:48 / Hit. 153
안녕하세요성운요양병원입니다 :)
여름 하면 뭐니 뭐니 해도
시원~한 물놀이가 최고죠?
푸른 바다, 계곡, 수영장…
상상만 해도 시원하고 기분이 좋아집니다
그런데 혹시 아시나요?
즐거운 물놀이가 순식간에
큰 사고로 이어질 수 있다는 사실…
특히 어르신들, 어린이들,
혹은 심장·혈관질환이 있으신 분들께는 작은 방심이 큰 위험을 불러올 수 있습니다
그래서 오늘은
물놀이 안전수칙을 꼼꼼히 알려드리려고 해요!
우리 모두 안전하게 여름 보내자구요~ ⊙ 물놀이 사고, 왜 자꾸 일어날까요?
먼저, 물놀이 사고가
왜 일어나는지 살펴볼까요?
✔ 수영 실력 과신 “이 정도 쯤이야~” 하다가
깊은 물에서 체력이 떨어져 사고로 이어집니다
✔ 갑작스러운 수온 변화 더운 몸으로 차가운 물에 갑자기 들어가면 근육이 경직되면서
호흡곤란이나 심장마비가 올 수 있습니다
✔ 주변 상황 무시 수심 확인 안 하고 뛰어들거나, 수영 금지 구역에서 물놀이하다 사고가 납니다
✔ 과음 후 물놀이 술 마신 뒤 물놀이만큼 위험한 게 없어요! 균형감각이 떨어져서
익사 위험이 크게 높아집니다
⊙물놀이 안전수칙, 이것만은 꼭 지켜요!
① 수영 전 준비운동은 필수!
물이 아무리 좋아도 무작정 풍덩~ 들어가는 건 위험합니다
팔, 다리, 허리 쭉쭉 스트레칭 해 주고, 몸을 천천히 물에 적셔 수온에 적응하세요!
② 수심 확인은 기본 중의 기본! 발이 닿는지, 수심이 얼마나 깊은지 꼭 확인하세요
특히 어르신들은 균형감각이 떨어질 수 있으니 발이 닿지 않는 깊은 곳은 피하는 게 안전하답니다
③ 과음 NO! 음주 후 물놀이는 절대 금지 여름철엔 시원한 맥주가 땡기죠? 하지만 물놀이 전엔 참아야 합니다
술을 마시면 순간적인 판단력이 떨어져 자칫 큰 사고로 이어질 수 있답니다 ④ 구명조끼는 선택 아닌 필수! 수영 잘하시는 분들도 안심 금물!
특히 강, 바다, 계곡은 물살이 변덕스럽기 때문에 구명조끼 꼭 착용하세요
⑤ 안전구역 밖은 절대 안 돼요! 구명 부표, 안전 줄이 쳐져 있는 곳에서만 놀아야 합니다
바다나 강에서 수영 금지 구역은
이유가 있는 법이니까요!
⑥ 날씨 확인은 필수 코스 번개 치거나 바람이 너무 세면 물놀이 절대 금지!
날씨가 조금이라도 수상하다 싶으면 과감히 돌아오세요~
⑦ 혼자 놀지 않기 물놀이할 땐 반드시 동행자와 함께하세요
누군가 곁에 있으면 갑자기 몸이 안 좋을 때 도움을 받을 수 있습니다! ⊙ 어르신들 물놀이 시, 주의할 점은?
성운요양병원은
어르신들의 안전을 특히 신경 쓰고 있답니다
어르신들이 물놀이할 때 꼭 명심해야 할 사항 몇 가지 알려드릴게요!
✔ 혈압·당뇨 관리 상태 확인 후 물놀이 ✔ 갑자기 차가운 물에 들어가지 않기 ✔ 오래 물에 있지 않기 (30분 이내로 제한) ✔ 물놀이 후에는 반드시 휴식 취하기 ✔ 몸 이상 느끼면 즉시 물 밖으로 나오기 ⊙ 혹시 사고가 났다면?
만약 주변에서 사람이 물에 빠졌다면
절대 무턱대고 들어가서 구하려고 하지 마세요!
오히려 구조자도 위험해질 수 있기 때문입니다
✔ 119에 즉시 신고 ✔ 부표, 튜브 등 던져서 구조 ✔ 심폐소생술 교육 받아 두기
여름은 무더위도 피하고 스트레스도 풀 수 있는 즐거운 계절이에요
하지만 작은 방심이 크고 슬픈 사고로 이어질 수 있다는 점, 꼭 기억해 주세요!
안전수칙 잘 지켜서 올여름 모두 건강하고 시원~하게 보내시길 성운요양병원이 항상 응원합니다!
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